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映画好きなナンパ野郎が始めたブログですヽ(・∀・)ノこれでも看護師やっております!

筋トレ

「筋トレ」最近の悩み

こんにちは、朝から暑いですね!にーやんです(´・ω・`) 最近は暇があればジムに通って自分の筋肉をいじめる毎日をおくっております。 そんな僕もジムに通い始めてようやく3ヶ月くらいたったのかな? 徐々に体にも変化が現れ始めてきたようす。 始める前よ…

自分を高める一番の方法。

こんにちは。にーやんですヽ(*´∀`)ノ 最近は、筋トレや絵を描く等いろんなことに手を出し、自分を高めることに精を出すようにしております。筋トレは、12月から本格的にジムに通い始めたわけですが、7月になりだんだんと身体が変化していることに対し喜…

ベンチプレス70kg挑戦、、その後

はいどーもー、にーやんです! 最近筋トレをサボり気味でしたが、久しぶりにベンチプレスに挑戦してきました! ジムにはちょくちょく足をはこんでいて、走ったり別の筋トレはしていたのですが、、 ベンチプレス実は苦手で、その後も最近おろそかにしておりま…

筋トレが最強のソリュージョンである??

久々に筋トレのブログ書きます、にいやんです。ヽ(*´∀`)ノ ああ、別に筋トレをサボってたわけではないですよ? こう見えて実は密かに週2~3回はジムに通うようにはしています。 だがしかし!!Σ(゚д゚lll) ゴールデンウィーク中は遊びすぎて、ジムに行けて…

仕事が憂鬱~・゜・(ノД`)・゜・

仕事がなんとなく行くのが憂鬱~~のにーやんです笑 と、いいますのも今日まで三連休だったため、普段の仕事生活に戻るのがなんとなく嫌だという状況です。 みなさんは、なんとなく仕事に行きたくないなーなんて思うことありませんか? 私は毎日です。ヽ(´▽…

コンビニ商品の罠

最近ついつい、手にした食品のカロリーや糖分などを確認してしまう。 ども、にーやんです(^-^)/ 今日はコンビニの罠?について、気づいたことを話していきたいと思います。 今の時代、健康食品等も増え、カロリーをついつい気にしてしまう人も多いと思います…

エナジードリンクって体に悪いの?

疲れている時、ついつい飲んでしまうエナジードリンク 僕もよく夜勤明け等に、エナジードリンクを飲んで心臓をバクバクさせております。 気持ち的に身体がシャキっとする感覚ですかね、はいヽ(´▽`)/ が、しかし エナジードリンクを多量に飲んでいると、体に…